三伏谣

2021-07-12 11:01:38 来源: 太平人家 作者: 孟祥宾

  今日将入伏,遂遇小大暑;

  编首三伏谣,伴你度三伏。

  头伏吃饺子,民间有习俗;

  中伏吃凉面,寿星可托福。

  末伏烙大饼,鸡蛋煎酱煮;

  习俗要遵循,传承当记熟。

  头伏一进入,高温如银柱;

  噌噌往上窜,云雨挡不住。

  三伏四十天,难熬最是酷;

  常被太阳晒,脱水亦中暑。

  出门要防晒,时常亲水壶;

  盛夏须保健,三伏方安度。

  菊花茶常饮,绿豆汤败毒;

  竹叶好清凉,冬瓜煲汤服。

  常饮荷叶粥,生津又消暑;

  西瓜易止渴,莲子熬粥服。

  冬笋做汤鲜,鸡鸭炖香菇;

  冷饮需节制,常食是果蔬。

  薏米能除湿,西洋参温补;

  潜阳须归根,阴补时机熟。

  防暑亦防寒,暑病莫轻忽;

  空调要少开,蒲扇来相助。

  能治肩周炎,宁神心绪舒;

  增强免疫力,热伤风可除。

  待人要温情,对己亦呵护;

  安然度盛夏,愉快过三伏。

  文图/孟祥宾

初审编辑:

责任编辑:尹延杰

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